Ricette di Verdure Squisite per tutti i gusti

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Cosa metto in tavola? Originali ricette di verdure per ogni stagione

I colori della vita: giallo rosso e blu per restare giovani.

“Esistono alcune malattie che si curano solo con l’alimentazione”: l’insegnamento di Ippocrate, spesso dimenticato, sta ritornando attuale. E le verdure sono un alimento salutare, che contiene buone quantità di proteine e carboidrati e pochi grassi; mangiate fresche, stufate o cotta al vapore, contengono un’alta quantità di vitamine, minerali e fibre; mentre gustate crude risultano spesso più digeribili.

Attraverso veloci e semplici ricette, questo volume vi aprirà alla conoscenza dei principi e dei valori nutrizionali e salutistici di tutte le verdure.

Spesso si crede di sapere tutto o quasi sugli ortaggi, invece ogni giorno la scienza scopre nuovi principi attivi e sinergie contenute nei vegetali, tali da renderli anche componenti principali di farmaci importanti.

Ecco perché, oltre a ricette gustose e a spunti e varianti salutistiche, nel testo troverete tanti approfondimenti sull’utilizzo delle verdure non solo per cucinare, ma anche per curarsi in modo naturale ed assolutamente economico.

I migliori integratori naturali brucia grassi

AlgheTra gli integratori brucia grassi più efficaci ci sono senza dubbio le alghe, ricche di vitamine e Sali minerali, in particolare di iodio, che stimola il metabolismo e favoriscono la perdita di peso. Le alghe, inoltre, hanno anche un’azione depurativa, diuretica e disintossicante. L’ideale per rimettersi in forma prima delle vacanze!

L’ href="http://www.dietaland.com/alga-kombu/7053/" >alga kombu è tra gli integratori più usati nei regimi dietetici. Povera di sodio, ma ricca di iodio, stimola la tiroide, agendo attivamente sul href="http://www.dietaland.com/metabolismo/18831/" >metabolismo dei grassi. L’alga kombu, inoltre, ha una spiccata azione disintossicante e immunostimolante grazie al contenuto di clorofilla.

È in grado di favorire anche il processo digestivo, migliorando la funzione intestinale e la circolazione sanguigna. Non è indicata per usi prolungati nel tempo, inoltre, è da evitare in gravidanza, durante l’allattamento e in presenza di patologie metaboliche. Si trova facilmente in erboristeria, principalmente sotto forma di capsule.

La spirulina è un’alga usata nelle diete dimagranti, sotto forma di integratore, come sostituto del pasto grazie alla sua particolare composizione chimica. Contiene, infatti, in quantità elevate proteine ad alto valore biologico e ben 18 aminoacidi essenziali.

La riforma sanitaria voluta da Obama che favorisce le Big Pharma

ObamacareOvvero come ti truffo gli americani, usando il loro denaro per ingrassare ulteriormente le grandi case farmaceutiche.

Le agenzie hanno appena 'battuto' la notizia che la Corte Suprema degli Stati Uniti ha respinto un'istanza di incostituzionalità che metteva a rischio quella che qui viene chiamata ObamaCare, vale a dire la riforma sanitaria (HealthCare) voluta da Obama.

Si trattava di accettare o rigettare un ricorso supportato da 26 Stati che sosteneva che l'obbligo di avere una assicurazione sanitaria (come previsto dalla ObamaCare) fosse incostituzionale in quanto lesivo della libertà personale.

La Supreme Court lo ha rigettato, accogliendo le ragioni di Obama; così dal 2014 oltre trenta milioni di americani privi di assicurazione sanitaria saranno costretti a sottoscriverne una.

Tutto bene quel che finisce bene?

Non proprio.

Il presidente Barack Obama con questa legge si proponeva essenzialmente due obiettivi.

Il primo: garantire a tutti gli americani un'assistenza sanitaria di qualità.

Il secondo: ridurre la spesa sanitaria complessiva.

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